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Es ist müßig und anstrengend, doch ich kämpfe weiter, denn es lohnt sich! Es muss ja nicht jede Frau in den Wechseljahren zunehmen! ❤️💜❤️
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260.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2020:
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2379 kcal
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Fat: 83.29g | Prot: 110.68g | Carb: 185.39g.
Breakfast: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Xucker Erythrit, Backpulver, DM Bio Reismilch, Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550, Banane, Nektarinen, Erdbeeren, Milfina Magerquark , Desira Skyr Natur , DM Bio Reis Drink Natur, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht. Dinner: Meggle Knoblauchbutter, Weißwein, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Thomy Scharfer Senf, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Hackfleisch Gemischt, Nobis Sesambrötchen, Alpenmark Maasdamer. more...
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652 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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