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Hmmmpff.. 2 Tage mit dem Rad zur Arbeit insgesamt 50 km quer durchs schöne Kiel. Aber Nachts auf Schoki suche 🙄 liegt bestimmt an meinen Tagen 🙈 naja hoffentlich wirds wieder besser.. Ich muss glaube ich wieder fasten 🤔 fühle mich wieder aufgeblasen 😓 den ganzen Tag klappt es ohne Naschen meine Kalorien von 1200 halte ich ein aber Nachts um 1 Uhr ist es vorbei 😓ich schlaf momentan auch mega schlecht wieder 😓genug geheult ich soll arbeiten 👆 wünsche euch einen schönen Freitag
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182.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 June 2020:
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1001 kcal
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Fat: 10.61g | Prot: 34.73g | Carb: 185.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Corny Free Haselnuss. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gemüsesuppe, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Aldi Iso Run. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Oh wie doof. Na hoffentlich ist es in ein paar Tagen besser! Und Schlafmangel macht in der Tat verfressen.... Hast du mal Lavendel probiert? Als Bad, Öl oder auch als Tabletten.
20 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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Ja hab ich schon. Heute hab ich leider mega Kreislauf und bin auch nicht raus und nur drinnen. Das ist echt doof.
21 Jun 20 by member: nunaberwirklich
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