Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
129.9 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 94.64g | Carb: 90.24g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Горбуша, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Горбуша на Пару, Кабачки Жареные, Капуста Тушеная. Dinner: Фисташки, Карпаччо, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|