Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 66.58g | Carb: 209.60g.
Breakfast: Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой, Вареное Яйцо. Dinner: Продиет Галеты Яблочная Шарлотка, Обычные Блины, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Snacks/Other: Черемушки Эклер, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлебпром Хлеб Белый, Гармония Сметана 20%, Малина, Творог 5%, Малина, Алыча, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Berunova's weight history
|