|
Je progresse tranquillement, toujours avec la même ligne de conduite, ne pas être frustrée. 😉 Bon, ce midi resto, vendredi et samedi soir repas entre amis, dimanche repas de fête des pères... Je vais faire pour le mieux pour garder mon cap et réduire mon apport calorique sur les autres repas. Je suis fière de moi !! Et vous, êtes-vous fiers de vous ? Oui ? Ma foi c'est l'essentiel 😊
|
239.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 72.84g | Carb: 200.90g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Lunch: Vinaigrette, Salade Verte, Rhum, Pause Forme Tiramisu Caramel, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel, Carrefour Panaché . Dinner: Pêches, Président Comté , Liebig 8 Légumes à la Crème Fraîche . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
Doucement mais sûrement 👍 comme tu l'as déjà dit 😉. Éviter les frustrations et continuer à trouver du plaisir dans les petits plats est en effet important pour tenir sur le long terme. Je tiens à souligner que tu as de quoi être vraiment fière de toi. Presque 9 kg depuis le début de l'année, c'est un joli résultat !! En tout cas, profite de ton resto et de tes repas avec tes proches, le partage de ces moments est essentiel ! Très bonne journée à toi Cdigi !! 🤗
18 Jun 20 by member: Marianne987
|
super grand bravo gardez la motivation !!!
18 Jun 20 by member: rosaline92
|
Bravo❤️👍🏽👍🏽 c’est important d’être fier de soi-même, pour rester motivé et avancer petit à petit😊 profites bien ce week-end💋💋💋
18 Jun 20 by member: Sofi Fanto
|
Félicitations, tu as de quoi être fière de toi ! Ne pas se priver est la meilleure ligne de conduite ! Profite bien de tous ces petits plaisirs, continue de prendre soin de toi !!!
18 Jun 20 by member: Ningishzida
|
Bravo c'est le plus important !!! Perso encore un peu de mal (je suis dans le vraiment haut de ma courbe alors que y a 2 ans j'étais au top alors c'est dur) mais on essaie d'apprendre et de grandir :)
18 Jun 20 by member: luciepetitsoleil
|
Merci à tous pour votre soutien et vos gentils messages. Je suis souvent invitée et j'aime bien ces bons repas entre amis ou en famille. Il faut que j'apprenne à composer avec. Ce midi, au resto, panaché, pizza chevre miel, salade verte, tiramisu. Ce soir soupe ou salade et fruit. J'ai tellement apprécié le repas de ce midi que je ne me sentirai pas privée 😁 bon courage à tous dans votre parcours 😊
18 Jun 20 by member: cdigi01
|
J'ai eu pitié, je n'ai pas fait de photos 😇
18 Jun 20 by member: cdigi01
|
Lol merci pour les non photos tentatrices :)
18 Jun 20 by member: luciepetitsoleil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cdigi01's weight history
|