Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 93.95g | Carb: 95.54g.
Breakfast: Чай, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Семья Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры Черри, Слобода Кетчуп Томатный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Правильное Решение Маслины Крупные, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Льняное Масло. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Baranova's weight history
|