Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 64.10g | Carb: 180.77g.
Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Oreo Печенье, ВкусВилл Чай с Лимоном, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Своя Компания Паста с Томатами и Базиликом, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strizheletskaya's weight history
|