Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 70.37g | Carb: 165.71g.
Breakfast: Гурман Слойка с Яблоком, Bombbar Топпинг Клубника, Вкуснотеево Сметана 20%, Магнит Банан, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Prime Star Моккачино, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Конти Конфеты Ассорти. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Фанта Фанта Мангуава, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Astoria Бургер Соус, SPAR Шаурма с Курицей, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|