Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 84.38g | Carb: 173.95g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Окей Хлопья Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Манная Крупа. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|