|
вечерний вес после еды
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 84.93g | Carb: 115.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная, Сыр Российский. Lunch: Долма. Dinner: Курица в Кефире, Курица с Грибами, Уксус, Капуста. Snacks/Other: Красные Вишни, Капуста, Малиновое Варенье, Чай, Красные Вишни, Бон Пари Мороженое, Жвачка, Жвачка. more...
|
|
1846 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
динара69's weight history
|