Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2020:
|
3147 kcal
|
Fat: 144.28g | Prot: 144.53g | Carb: 309.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Алексеевское Вареная Сгущенка, Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, Чиабатта. Lunch: Кальцоне, Heinz Кетчуп, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сырники ПП, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Кальцоне, Макароны по Флотски. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|