Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 77.01g | Carb: 113.43g.
Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Вкусвилл Вкусвилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Пюре Мясное Индейка, Laime Сыр Тильзитер, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
|
1739 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маджента87's weight history
|