Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 82.32g | Carb: 86.23g.
Breakfast: Киндер Пингви, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Zero Джем Клубничный. Lunch: Корюшка Жареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сырники с Рисовой Мукой, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Сушеное Манго, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|