Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 129.02g | Carb: 73.87g.
Breakfast: Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guschina.tanya2013's weight history
|