Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 72.88g | Carb: 115.30g.
Breakfast: Батон, Му-У Молоко 2,5%, Активиа Super Food, Белебеевский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Куриные Голени с Кожей, Hochland Фетакса, Тушеные Овощи, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baraboshkinaa's weight history
|