Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 77.29g | Carb: 145.50g.
Breakfast: Кофе, Цукаты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Французский Тост с Маслом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кефир 2,5%, Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 9%, Клубника. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|