Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
100.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 30.00g | Carb: 81.46g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Банан, Ашан Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Шереметьевские Торты Пирожное Кармен, Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ирмень Сметана 15%, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secreporn's weight history
|