Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 75.60g | Carb: 231.54g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, ITLV Оливковое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Запеченный Картофель, Сельдь Соленая. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Лук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Haas Кукурузный Крахмал, Сельдь, Дружба Плавленный Сыр Классический, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Кабачок. Dinner: Haas Кукурузный Крахмал, Дружба Плавленный Сырок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Кабачок, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла, Пиканта Сироп Шиповника, Магнит Томаты Свежие, Дыня, Абрикос, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|