Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 83.80g | Carb: 99.69g.
Breakfast: Яичный Желток, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Maltagliati Спагетти , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Наш Лидер Мексиканская Смесь, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Уксус, Магуро Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Фландерр Салат Чука . Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Фландерр Салат Чука. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|