Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
180.1 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 83.96g | Carb: 30.23g.
Breakfast: Ого Кунжут, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Язык Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Окей Кунжут, Миндаль Миндаль, Окей Кунжут, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|