Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 115.48g | Carb: 123.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Корица, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Капуста, Помидоры, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Отварная, Хлебопрод Лаваш Армянский. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
|
1930 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Baranova's weight history
|