Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 120.62g | Carb: 137.20g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Магнит Творожный Гостинец Фермерский, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Фасоль с Курицей(Фасоль Красная 100, Марковь 80,Лук 80,Масло 5,Томатная Паста 50,Грудка 300), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фасоль с Курицей(Фасоль Красная 100, Марковь 80,Лук 80,Масло 5,Томатная Паста 50,Грудка 300), Капуста, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|