Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 96.82g | Carb: 149.89g.
Breakfast: Фанта Фанта Апельсин, Грин Рэй Корнишоны, Помидоры, Крабовые Палочки, Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло, Куриные Котлеты А-Ля Лат, Картошка Печеная, Крем Суп 🥣 Грибной, Сухари с Раками. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Global Village Зелёный Горошек, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мороженое с киви. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|