Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 37.89g | Carb: 134.17g.
Breakfast: Чиабатта, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (Растворимое), Норд Порт Форель Слабосоленая, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Nestlé Кит Кат, Mars Mars. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|