Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 111.97g | Carb: 130.33g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр. Lunch: Кальве Кетчуп Мексиканский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Maltagliati Рожки, Мегамарт Биточки Куриные. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Vici Креветки в Рассоле, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Нектарины. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
юля270587's weight history
|