Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 117.67g | Carb: 97.50g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Гречка Отварная, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Огурец (с Кожурой). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Лук, Белая Дача Салат Романо, Зеленые Оливки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Mixbar Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|