Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 140.10g | Carb: 154.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Куряночка Сметана 20%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|