Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
103.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 67.72g | Carb: 283.81g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Кофе. Lunch: Манник, Яблоко, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Печень Говяжья Жареная, Макароны с Маслом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|