Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 33.90g | Carb: 119.57g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Doğal Peynir. Lunch: Ülker Çokomel. Dinner: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Ayran, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi, Limon Kabuğu, Ceviz, Kuru Kayısı. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irmnrtrkklu's weight history
|