Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 92.42g | Carb: 116.72g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Tatis Арахис Кокос Натуральная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ITLV Оливковое Масло, Руккола, Редис, Помидоры, Tatis Арахис Кокос Натуральная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ITLV Оливковое Масло, Руккола, Редис, Помидоры. Lunch: Петродиет Джем Абрикос на Сорбите, Пшеничный Хлеб, Мак, Овощное Рагу с Говядиной, Heinz Соус Уочестер , Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Редис. Dinner: Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, ITLV Оливковое Масло, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|