Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
244.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 143.25g | Carb: 67.72g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магуро Филе Тунца Натуральное, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an 78🌺's weight history
|