Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 44.00g | Carb: 142.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творожная ватрушка. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сухие Спагетти, Соевый Соус, Томатная Паста. Dinner: Творожная ватрушка, Токпокки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dima_Kurochka's weight history
|