Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 64.02g | Carb: 171.36g.
Breakfast: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Haşlanmış Buğday, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Dinner: Pınar Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Kabak, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|