Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
176.8 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 57.36g | Carb: 113.08g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Жаренки Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Щи. Snacks/Other: Варенье, Творог (Обезжиренный), Сириус Арахис в Шоколаде, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|