Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 59.76g | Carb: 248.35g.
Breakfast: Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Danone Драже Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом , Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Рис Вареный. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Соседи Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|