|
👍
|
147.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 89.45g | Carb: 196.14g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Laime Сыр Российский, Грейпфрут. Snacks/Other: Морковь, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|