Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
2230 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 121.20g | Carb: 184.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло , Степанов Холодец, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|