Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
96.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 131.81g | Carb: 163.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рулет шоколадный, Банан, Киви. Lunch: Вкусняев Сметана 20%, Тушеная капуста 🥬, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Stella Artois Пиво Безалкогольное, Зеленое Яблоко, Банан, Киви, Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|