Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
207.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 55.33g | Carb: 220.94g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Атяшево Сосиски Молочные, Рис Отварной. Dinner: Атяшево Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Сухое, Куриные Голени с Кожей, Mission Deli Тортилья, Вино Красное Сухое, Вино Сухое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Murchik86's weight history
|