Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 75.56g | Carb: 31.75g.
Breakfast: Яичный маффин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Райт Окунь Жареный. Dinner: Вареное Яйцо, Востряково Сало Копченое, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный маффин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|