Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 102.07g | Carb: 54.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Vитамин Мексиканская Смесь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Шпроты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда_Фил's weight history
|