Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 46.34g | Carb: 137.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Kotimaista Салат из Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Лосось Слабосоленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Свеклы, Простоквашино Сметана 25%, Черемушки Хлеб Дарницкий, President Козий Плавленый Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya120180's weight history
|