Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 108.74g | Carb: 81.30g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Зеленью Грузинский, Киндер Шоколад. Lunch: Планета Витаминов Любимый Салат, Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|