Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
179.9 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 35.81g | Carb: 118.49g.
Breakfast: Торт Вафельный "Сигмент", Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Lunch: Чай с Молоком, Жаренки Пицца. Dinner: Котлета Домашняя, Варенье, Чай с Молоком, Сыр Российский, Сириус Арахис в Шоколаде . Snacks/Other: Пирожное Заварное, Сириус Арахис в Шоколаде , Чай, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|