Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 56.02g | Carb: 262.65g.
Breakfast: Гречневая Крупа, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Льняное Масло. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Санта Бремор Крабовое Мясо Эконом Маркет, Английский Грецкий Орех, Махеев Кетчуп Томатный, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нежино Красная Фасоль. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Экзон Энерговит Тропический с Фундуком , Яшкино Печенье Американское. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|