НастяТесля's Journal, 20 May 2020

110.7 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1348 kcal

Fat: 50.79g | Prot: 92.29g | Carb: 130.29g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%,  Кофе с Молоком. Lunch: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мегамарт Шницель по-Столичному Жареный,  Малиновое Варенье, Первый Вкус Творог Классический 5%. Dinner: Мегамарт Салат Грация. more...

1434 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...