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Endlich!!!
Die 8 davor!! 😃
So kann es weiter gehen.
Ziel ist ja 73 kg. Ist noch ein bisschen hin - macht aber nix!!
Finde abnehmen sowieso leichter als halten 🙈
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198.0 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
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422 kcal
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Fat: 18.78g | Prot: 10.21g | Carb: 50.48g.
Breakfast: Edeka Williams-Christ Birnen, Leinöl, Alnatura Gold Leinsamen, Kokosflocken, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Reisflocken, Chia-Samen. more...
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losing 13.9 lb a week
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