Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 63.62g | Carb: 115.86g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Советские Традиции Творог 5%, Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Шоколадное, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Global Village Зелёный Горошек, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Навага, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
|
1273 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арианааааааа's weight history
|