|
Видимо ПМС, потому что вчера питалась на дефиците калорий (до 1300 для меня). А на весах плюс 200 грамм)
|
96.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 64.24g | Carb: 143.28g.
Breakfast: Льняная каша 🥣, Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Банановые панкейки 🥞🍌. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картошка 🥔 с индейкой 🦃. Dinner: Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|