Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 49.73g | Carb: 152.36g.
Breakfast: Пятерочка Торнадо Энергетик, Творог, Куриный Рулет, Икра Лососевая. Lunch: Пятерочка Торнадо Энергетик, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Экор Сельдь, Рис Вареный. Dinner: Колбаса, Красная Цена Огурцы Соленые. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
динара69's weight history
|